1に緑茶、2に緑茶、3・4が無くて5に緑茶！

明日5/2は、夏も近づく八十八夜。
日本茶業中央会が制定した、「緑茶の日」でもある。

さて、以前から体にいいと言われている緑茶だが、
眠気覚ましや風邪の予防（うがい）、
抗菌作用の他は、なかなか直ぐには思いつかない。
そこで、具体的に何にいいのかを調べてみたところ、
「明日からコーヒーを少し減らして、お茶にしよう」と思う程、
緑茶には沢山の効能・効果があることが分かった。

本日のBGM
我が心のヤスガーズ・ファーム（西岡恭蔵）
この広い野原いっぱい（小林啓子）
週末はゴキゲン（村田和人）
駅（石川さゆり）

緑茶の効能・効果
ガンを抑える（特に胃）
血糖の上昇を抑える
血圧の上昇を抑える
コレステロールの上昇を抑える
脂肪吸収を抑える
動脈硬化を予防する
虫歯を予防する
善玉菌を増やす
悪玉菌を減らす
抗酸化作用
抗菌作用
抗アレルギー作用
抗腫瘍作用
強心作用
利尿作用
消臭作用
ストレス・疲労感解消
脳・神経機能調整
ボケ防止
美容効果（便秘など）

なお、朝の目覚ましには「番茶」、
二日酔いには「煎茶」、
食事時には「ほうじ茶」、
休憩タイムには「玉露」が合うのだとか。

ポチ「最近シリコンバレーでも、お茶が大人気らしいな」