
巷では最近、
能動的に涙を流すことによって心のデトックス(解毒)を図る、
「涙活(るいかつ)」が流行っているのだとか。
感涙を流すと、
緊張やストレスに関係する交感神経から、
脳がリラックスした状態の副交感神経へと
スイッチが切り替わる。
しかも、「たくさん涙を流すほど、ストレスが解消し、
心の混乱や怒り、敵意も改善する」らしいので、
貴兄もこの秋、
一つ本でも読んで大泣きしてみては?
本日のBGM因みに、下記に挙げた作家名は、
散歩道(浜田省吾)
ばいばい言葉(山崎ハコ)
夕焼け(太田裕美)
飽くまでネット上の評価+小生の好み。
泣きのツボは笑いのツボ同様、
人夫々であるため、
当然、異論もあろうかと存ずるが…。
重松清
浅田次郎
三浦しをん
東野圭吾
宮部みゆき
小川洋子
石田衣良
百田尚樹
遠藤周作
横山秀夫
藤沢周平
高田郁
伊坂幸太郎
角田光代
天童荒太
帚木蓬生
江國香織
三浦綾子
大崎善生
市川拓司
ポチ「儂の場合は哭く? それとも鳴く?」
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