自信回復への道

若い頃は人一倍元気だった人も、
年を取ったり病気をしたりすると、気力・体力が衰え、
次第に自分に自信を持てなくなってくる。
ま、年寄りが元気過ぎるのは、
若い人にとっては有難迷惑な所もあるだろうから、
年相応に草臥れてくれた方がいい、
と言えなくも無いんだろうけど…。

ということで、TABI LABOに載っていた、
「自信をもっと持つためにやるべき18つのこと」。
貴兄の自信回復に繋がれば幸いだ。

Today's BGM
男と女に戻る時（谷村新司）
Tell me why（原田知世）

01. 感謝の気持ちを忘れない
02. 人にやさしく接すること
03. 自分の価値観を決めること
04. 本当のモチベーションを見つけること
05. もっと見た目に気を使うこと
06. 自分の内面もPhotoshopでレタッチしてみる
07. もっと微笑みを
08. 成功する姿を心に浮かべる
09. ネガティブな考えは吹き飛ばす

10. 集中してしっかり備えること
11. ゆっくり話す
12. 他人に尽くすこと
13. 問題よりも「解決策」にフォーカス
14. 姿勢を正すこと
15. もっと学ぶこと
16. より大きな目標を設定する
17. 先週よりも今週、運動をして汗をかこう
18. 自分のスペースをきれいに整えること